TERAPIA PAR
Terapię par oferujemy w naszym Centrum w dwóch nurtach:
Terapia skoncentrowana na rozwiązaniach jest odpowiednia dla osób, które:
- Chcą szybkich i konkretnych rozwiązań swoich problemów
- Chcą skupić się na przyszłości
- Poszukują efektywnych strategii radzenia sobie z trudnościami i problemami
- Oczekują zwiększenia poczucia kontroli i skuteczności w radzeniu sobie z problemami.
Terapia RTZ pozwala szybko reagować na praktyczne problemy pacjenta równolegle pomagając krok po kroku rozwiązywać bardziej złożone problemy. Jest również formą terapii krótkoterminowej.
Podstawą Racjonalnej Terapii Zachowania jest założenie, że to nie fakty wywołują nasze emocje, ale nasze przekonania o tych faktach. Podstawowy model terapeutyczny stosowany w ramach RTZ to „ABCD Emocji”.
